Mình luôn cố gắng viết về thoả ước thứ 4 này, vì trong rất nhiều trường hợp, những lúc tưởng chừng khó khăn, bế tắc, không nhìn thấy một giải pháp nào, thì thoả ước này, bằng một cách tình cờ nào đó, luôn tìm đến mình, giúp mình vượt qua.
Lần này, khi mình có khả năng không đi du học đúng như kế hoạch sau rất nhiều nỗ lực học hành, thi cử, mình lại thấy thoả ước này xuất hiện.
Mình đã chuẩn bị vô cùng kỹ càng, nhưng dịch bệnh khiến cho mọi kế hoạch thay đổi chóng mặt, và mình có nguy cơ không xuống được TP HCM để đáp chuyến bay đi Singapore. Mình sẽ phải học online, phải làm rất nhiều thủ tục để dời, huỷ, hoãn, phải tốn tiến, phải xa người yêu thêm nhiều tháng nữa…tất cả những điều đó cộng với tin tức về số ca nhiễm cứ quanh quẩn trong đầu, làm mình kiệt sức. Mình đọc truyện, tập thể dục, lướt điện thoại hàng giờ. Mình cố nghĩ về giải pháp, nhưng không bắt tay vào làm bất cứ hành động gì. Giải pháp nào cũng không được, chọn cái nào cũng đầy rủi ro. Mình muốn phát điên.
Nhưng rồi, một buổi chiều, trong lúc mình đang nghĩ miên man, thì tự dưng mình thấy bản thân tự nhủ: Lanh ơi, tất cả những gì mày có thể làm, là làm hết sức của bản thân. Vậy thôi.
Mình nhớ ngay đến thoả ước thứ 4: All you can do is do your best.
Thoả ước là gì? Là lời hứa của bạn với chính bản thân mình.
Thoả ước thứ 4 là gì?
If you just do your best, there is no way you can judge yourself. And if you don’t judge yourself there is no way you are going to suffer from guilt, blame, and self-punishment.
Miguel Ruiz
Theo Miguel Ruiz, lời hứa sẽ làm tốt nhất trong khả năng sẽ giải phóng bạn khỏi những chỉ trích và phán xét mà bạn dành cho bản thân. Tuy nhiên, cần lưu ý, làm tốt nhất ở đây không phải là tốt theo quy chuẩn của người khác, hay của xã hội, mà là làm tốt nhất trong khả năng của mình. Tốt nhất của bạn sẽ thay đổi theo ngày, theo giờ, tuỳ thuộc vào các nguồn lực mà bạn có vào thời điểm đó. Ví dụ: “tốt nhất” lúc bạn ốm đau khác với “tốt nhất” khi bạn khoẻ mạnh.
Ngay sau khi nhớ ra thoả ước này, mình đã tắm rửa sạch sẽ, ngồi viết ra những điều mình có thể làm, làm, cầu nguyện, và chấp nhận. Mình tự nói với bản thân, mình đã làm hết sức ngày hôm nay. Thế là được.
Sự chấp nhận những giới hạn bản thân
Với thoả ước thứ 4 này, có lẽ điều mà mình học được là sự chấp nhận. Có rất nhiều thứ nằm ngoài sự cố gắng của bản thân mình, như tình hình dịch bệnh, hay suy nghĩ của những người xung quanh. Mình thôi không đổ lỗi, thôi không nghĩ quá nhiều về sự may mắn, xui xẻo. Mình nghĩ rằng đó là sự việc nằm ngoài tầm kiểm soát của mình, nằm ngoài cái tốt nhất của bản thân mình vào lúc đó. Điều này không có nghĩa là buông xuôi hay chối bỏ sự nỗ lực cá nhân. Bởi vì vế đầu của thoả ước là: làm tốt nhất trong khả năng.
Tập trung vào hành động
Mình đã gọi điện dời vé, viết mail xin hoàn tiền, hỏi tất cả bạn bè có liên quan. Rồi mình đóng máy. Ngày hôm sau nếu nghĩ ra được giải pháp gì nữa, mình sẽ làm, rồi lại đóng máy. Sau mỗi lần như vậy mình đều tự nhủ mình đã làm, và làm tốt nhất có thể. Mình cảm thấy bình an vô cùng.
Kết quả
Cho đến giờ mình vẫn chưa biết là mình có bay được hay không. Nhưng mình đã không cảm thấy lo lắng hay bất an liên tục nữa. Như một sự giải phóng cho tâm hồn. Như tìm về sự bình yên. Vì mình biết mình đã cố gắng. Hết sức. Trong khả năng.