Hồi mình còn ở công ty cũ, ngoài Digital, mình còn chịu trách nhiệm xây dựng và phát triển mảng Partnership. Lúc mới bắt đầu có mỗi mình làm tất cả, sau này có thêm 1 em nhân viên hỗ trợ. Qua 2 năm, tụ mình xây dựng được mạng lưới hơn 30 đối tác,…
All posts in June 2023
Mình (từng) là một người bạn tồi
Nếu có ai đó nói với bạn như vậy, bạn có…đấm nó không? Tuy nhiên, bạn có nhận ra là, bạn đã có lần/ nhiều lần tự nói với bản thân như thế hay không? Không ai khó tính với bạn hơn chính bạn 😄 Phần lớn cách bạn tự nói chuyện với bản thân…
[Tuần 5] 21k Half marathon challenge: 10k đầu tiên!
Niềm vui lớn nhất của tuần: mình đã chạy 10k đầu tiên (và mình chạy nhanh vl pace 5:43)! Hiện tại, mình không thấy 10k quá khó, có lẽ là do mình có kỳ vọng hợp lý (mình đã nghĩ 10k khó lắm), chuẩn bị hợp lý (nghỉ 1 ngày trước đó, ăn nhẹ trước…
Điều mình thích có thật nhiều trong cuộc sống
Có điều gì bạn thích có nhiều trong cuộc sống không? Kiểu như là có nhiều tiền, có nhiều thời gian, có nhiều trải nghiệm,… Với mình thì mình thích có nhiều người bạn hay ho. Cũng khó để định nghĩa thế nào là hay ho. Nhưng mình có thể đưa ra 1 vài ví…
[Tuần 4] 21k Half marathon challenge: If you get tired, learn to rest, not to quit
Sau 3 tuần, tuần nào cũng chạy 4 buổi, thêm 2 cái trek 20-25km và một lần té bầm đầu gối, mình đã chính thức…què chân. Vì vậy, tuần này mình quyết định sẽ nghỉ ngơi, chạy nốt những buổi mình chưa chạy của những tuần trước. Điều này cũng đồng nghĩa với việc giáo…
Nếu phải sống với nỗi bất an thường trực
Mình đã nghĩ rất nhiều trước khi đăng bài viết này. Mình tích cực một vài thời điểm trong ngày, một vài ngày trong tháng. Còn lại là nỗi bất an thường trực. Mình đã lờ mờ nhận ra trạng thái tinh thần này, nhưng mình không sao gọi tên được nó. Đứng trước bất…
[Tuần 3] 21k Half marathon challenge: Bắt đầu xao nhãng
Tuần thứ 3 này mình chỉ chạy được 3 ngày. Buổi 1: chạy nhẹ nhàng 15p Buổi 2: chạy nhanh 21p ✅ Buổi 3: chạy nhanh 33p ✅ Buổi 4: chạy nhẹ nhàng 30p Buổi 5: chạy dài 8km ✅ Lý do là mình đi trek ngày chủ nhật của tuần trước đó, trek hơi…quá…